zadbany układ kostny

W toku naszego życia jesteśmy wystawieni na ryzyko zapadnięcia na choroby różnorakiego rodzaju. Schorzenia kości także nie są rzadko spotykanym przypadkiem. Szkielet to nie tylko swoiste rusztowanie organizmu ludzkiego.
Tworzące go kości zawierają składniki mineralne, i mimo, że cyklicznie odnawiają się to są atakowane przez chorobę. A ta może mieć genezę różnorodnego typu. Do najczęstszych należą przyczyny: genetyczne, wynikające z niedoborów witamin i minerałów, wywołane modyfikacjami hormonalnymi oraz związane z zaburzeniami metabolizmu, a także wywołane zmianami nowotworowymi. Wraz z upływem lat zwiększa się prócz tego zagrożenie rozwojem osteoporozy.
kości
Stan ten może powodować zwiększoną kruchość kości. Początkowe fazy rozwoju schorzenia często są niezauważane, a odczuwany charakterystyczny dla osteoporozy ból – zlekceważony. Szkoda, bo najlepsze wyniki daje szybko podjęte postępowanie terapeutyczne. Bardzo istotne jest jednak szczególnie stosowanie działań profilaktycznych. Wówczas nawet w jesieni życia będziemy mogli czerpać radość ze sprawności. Do poszczególnych części profilaktyki można zaliczyć: systematycznie podejmowane aktywności ruchowe oraz właściwą, obfitującą w mikroelementy oraz witaminy dietę. Korzystnym rozwiązaniem będzie też monitorowanie ciężaru ciała, ponieważ nadwaga ma zły wpływ na układ ruchowy.