» nordic walking

Jeżeli chcemy być zdrowi to warto dowiedzieć się, jakie są zasady zdrowego odżywiania. Bardzo wielu ludzi wie o tym, że trzeba dużo ruszać się i jak jeść, aby utrzymać zdrowie jak najdlużej. Jednak często możemy się spotkać też z tym, że ludzie nie wiedzą, jak zadbać o własne zdrowie lub też nie uważają za konieczne … Continue reading spacerowanie